Меню раздела

Меню раздела

Травматический стресс Глава 6. Экстренная психологическая помощь Вопросы, рассматриваемые в главе: Основные особенности экстремальных ситуаций. Симптомы острой реакции на стресс. Основными особенностями экстремальных ситуаций являются следующие: Можно говорить о том, что, попадая в экстремальную ситуацию, человек находится в особом психологическом состоянии.

Тема: Методы оказания психологической помощи по проблемам, связанным со страхом

Этим вопросом задается едва ли не каждый современный человек. Бешеный ритм жизни нередко имеет массу негативных последствий для психики человека, в том числе в виде раздражительности и депрессии. Женщины, стремящиеся все успеть и на работе, и дома, особенно рискуют впасть в это неприятное состояние. Однако от стресса и чувства тревоги можно избежать, если уделить себе немного времени и пересмотреть свой образ мышления.

Как избавиться от депрессии самостоятельно советы психолога женщине Чтобы избавиться от тревоги, раздражительности, в первую очередь, необходимо определить у себя наличие его симптомов. Депрессию можно распознать по следующим признакам:

Зрелая зависимость; возможность принять помощь (без стыда, страха или На этой территории абсолютной психологической безопасности, где.

Психическими расстройствами, вызванными страхом, страдает большее число людей, чем любой другой формой психических болезней. Каждый пятый в течение жизни переносит одно их указанных ниже расстройств. Кроме того, страх является частым симптомом, который может появляться при многих других психических расстройствах, например при шизофрении, аффективных расстройствах, сексуальных расстройствах.

Что такое психические расстройства на почве страха Психические расстройства, вызванные страхом, представляют собой группу клинически отграниченных друг от друга заболеваний, каждое из которых имеет собственные признаки, причины и рекомендуемые виды лечения. Несмотря на их частоту, расстройства на почве страха, нередко неправильно квалифицируют и лечат.

Это происходит в первую очередь потому, что страх сопутствует многим, часто очень тяжелым соматическим симптомам. Поэтому лиц, страдающих страхом, преимущественно рассматривают как соматических больных и видят причины болезни исключительно в органических факторах, назначая соответствующее лечение. Хотя врачи отмечают, что при обследовании пациентов ими не выявлены никакие органические расстройства, они проходят мимо диагноза расстройства, вызванного страхом и соответствующей ему терапии.

Психические расстройства на почве страха. Некоторые люди настолько привыкают к своему страху, что считают совершенно естественной свою постоянную нервозность и раздражительность и рассматривают их как черты своего характера. Лечение психических расстройств на почве страха Некоторые лица прибегают к алкоголю или психоактивным веществам, а иногда и к наркотикам или другим лекарствам, чтобы смягчить свое состояние.

Вследствие этого многие лица, страдающие страхами, часто одновременно страдают и от алкогольной зависимости.

Раздражительность у женщин Раздражительность встречается чаще у женщин, чем у мужчин. И этому есть причины. Шведские исследователи доказали, что женская раздражительность обусловлена генетически. Нервная система женщины изначально обладает повышенной возбудимостью, склонна к быстрым переменам настроения, к тревожности. К генетическим факторам добавляется чрезмерная загруженность большинства женщин бытовыми делами.

опасения, страхи), с одной стороны, и чувство неудовлетворённости перегрузкам (негодование, озлобленность, разочарование, отчаяние, тревога, не оказываемая во-время помощь психологов и психиатров, в которой они.

Впрочем, дальше мысль ученого сделала еще более крутой вираж: Ответ Выготского на оба поставленных им вопроса оказался сокрушительным ударом для всей современной ему психологии, впрочем, психология и теперь еще не вполне оправилась от этого удара. Как оказалось, в психике мы имеем три совершенно разных пласта: В результате наша психическая организация, можно сказать, представляет собой трехглавого Змея-Горыныча, но из той сказки, где головы эти полностью между собой рассорились.

Дорогой мой читатель, не стоит впадать в панику, хотя, конечно, все, что я только что рассказал, звучит, наверное, как полная тарабарщина. Ничего, сейчас мы во всем разберемся, причем, даю слово, все окажется значительно проще, чем, может быть, показалось вначале. Лев Семенович начал отвечать на этот вопрос, изучая поведение ребенка. Как известно, дети сначала не говорят, потом говорят весьма своеобразно, а только затем более-менее явственно. При этом понятно, что психика у ребенка, хотя он и не использует слов, уже есть.

Он многому может научиться даже без помощи слов: На самом деле, даже в младенческом возрасте ребенок представляет собой уже очень серьезную натуру. Выготский Параллельно со своим взрослением ребенок начинает изучать человеческую речь, причем изучение это продвигается весьма интересным образом.

Психология экстремальных ситуаций для спасателей и пожарных

кплння энгия гнв и злти зшт н изнти, вызывя блзни, тлть и дпию. Стит ли двдить д этг? Кк вбдитья т нкпившихя бид и тицтльных эмций? Дйт влю вим чвтвм пышки гнв и злти - эт зщитня кция гнизм, кгд бтывют нши внтнни пдхнитли. Тким бзм, мы избвлямя т пплняющих н эмций и пживний. длк н в пбны н эт из-з вих бждний:

Исследовательская работа по психологии Нет ничего лучше, чем преодолеть страх при помощи образа рисунка, сказки. А так как Вы перестанете разбиваться о страх, раня себя и других осколками озлобленности и боли.

Как будущие психологи, мы должны понимать, что страх это нормальная реакция, которая помогает выжить, но зачастую, люди реагируют на страх тремя способами: Важно, чтобы эта реакция соответствовала произошедшему с ними. Психологи, работающие с людьми после авиакатастрофы, подчеркивают наиболее распространенные симптомы: У некоторых людей, может появиться реакция, граничащая с таким образом действий, которые представляют угрозу жизни самому пострадавшему.

Такой образ действия меняется от злоупотребления спиртным и лекарствами до самоубийства. Признаки состояния, когда необходима помощь психолога - это любые резкие изменения в поведении, которые может заметить он сам или кто-то из его близких: Может быть, человек, которому нужна помощь, будет рассказывать, что его до сих пор беспокоит пережитая ситуация, он часто обращается к ней в мыслях. Психологические службы оказывают экстренную психологическую помощь не только выжившим в авиакатастрофах, но и родственникам погибших, в первую очередь при проведении процедуры опознания.

Психологические последствия социальных действий в чрезвычайных ситуациях ЧС оказываются иногда более значимыми по своим социально-психологическим воздействиям, чем сами события. Это потеря веры в эффективность государственных структур и в само государство, это потеря веры в себя, в справедливость и защищенность, это обесценивание общечеловеческих ценностей, невротизация, суицидальное поведение и т.

Но возникает он далеко не у всех людей. Причем нельзя сказать какой именно человек получит травматический стресс, а кто гарантированно не получит его ни при каких обстоятельствах. Но чаще всего угрожающая жизни ситуация, например авиакатастрофа, при своевременной помощи специалиста-психолога, может пройти для человека без психологических последствий, ему хватит ресурсов организма, чтобы пережить случившееся самому и вернуться к нормальной жизни.

Как побороть страх одиночества

Шойгу Экстремальная ситуация Известная мудрость гласит: Иначе говоря, экстремальность ситуации определяют факторы, к которым человек еще не адаптирован и не готов действовать в их условиях. Степень экстремальности ситуации определяется силой, продолжительностью, новизной, непривычностью проявления этих факторов. Однако экстремальной ситуацию делает не только реальная, объективно существующая угроза жизни для самого себя или значимых близких, но и наше отношение к происходящему.

В качестве факторов, определяющих экстремальность, могут рассматриваться следующие: Различные эмоциогенные воздействия в связи с опасностью, трудностью, новизной, ответственностью ситуации.

Консультирование при реакциях страха и фобиях . Распределение этих двух сфер психологической помощи — сложная Консультант: Я думаю, что могу понять, какую озлобленность и одновременно вину Вы испытываете.

В таком случае возникает необходимость выместить свое негодование на другом человеке, иначе говоря, в активной форме попытаться разозлить его, между тем как первоначально неприязнь испытывали мы и в форме пассивной. Будучи неотреагированной вовне, злость может буквально душить человека. В результате возникают печаль, досада, раздражительность, антипатия, доходящая до отвращения, негодование и дурное настроение.

Злость может настолько глубоко укорениться в бессознательном, что провоцирует порой такие психосоматические расстройства, возникающие вследствие двойного вытеснения, как язва желудка, дискинезия желчных путей и заболевания выделительной системы. На взаимосвязь между злостью и состоянием организма указывают, в частности, многие общеупотребительные выражения, например: Люди бледнеют и зеленеют от негодования и способны даже разозлиться на кого-нибудь до смерти.

Озлобленность Озлобленность — это результат подавления злости, форма хронической неприязни, которую индивид питает к своему оппоненту. В данном случае правомерно вести речь о характере, доминирующей чертой которого является ненависть.

Экстренная психологическая помощь при острой реакции на стресс

Страх смерти и психологическая помощь умирающему. Причина и корни страха смерти биологически и культурально детерминированы. С точки зрения сохранения человеческого рода, страх смерти способствует уменьшению случаев неоправданного риска и преждевременной смерти. — это часть человеческой конституции, необходимая для существования индивида. С одной стороны, страх смерти — генетически детерминированный инстинкт, а с другой — плод религиозного и культурального мировоззрения.

Показательно формирование страха смерти у греческого философа Эпикура, описание которой мы находим у А.

Подавление развивается для сдерживания эмоции страха, проявления которой Решение проблем посредством запроса о помощи. Порой вместо озлобленности или агрессии по отношению к другим людям.

Как избавиться от тревоги: Несколько психологических рекомендаций Многие люди обращаются к психологу с вопросом: Будет неправильным, если психолог скажет, что подобное избавление возможно, поскольку тревога является одним из базовых чувств, свойственных человеку. Это отрицательным образом окрашенная эмоция, возникающая в ситуации неопределенности как реакция на ожидание чего-то негативного.

Тревога отличается от страха — как правило, причины возникновения страха бывают понятны человеку, а причины возникновения тревоги чаще всего неосознаваемы. А если не ясны причины, то и избавляться от тревоги бывает очень тяжело. Как и остальные базовые чувства страх, удовольствие, неудовольствие, гнев , тревога имеет свои положительные функции — она предохраняет человека от потенциально вредного поведения, помогает ему критично и избирательно относиться к окружающей действительности, а также способствует его социализации.

Она может усиливаться в важной для человека ситуации, а также при нехватке времени и информации. В некоторых случаях тревога перестает выполнять позитивные функции и начинает причинять вред личности. Обычно невротическая тревога не соответствует важности ситуации и бывает не связана с реальной угрозой. Причины перехода нормальной тревоги в невротическую могут быть как внутренние физиологические или психологические , так и внешние.

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо правильно понимать причины возникновения тревоги.

Экстренная психологическая помощь

Сначала нужно выяснить, что вы представляете, думая об утрате. Многие люди думают о свершившейся или предстоящей потере, представляя себе картинку, образ этого человека, причем образ может быть парящим, размытым, нечетким, плоским, прозрачным, либо вместо умершего человека они могут мысленно видеть его могилу. При этом обычно вспоминаются хорошие моменты, связанные с этим человеком, как недоступные теперь ресурсы. Когда вы думаете о том, кого вы утратили, проанализируйте, какие образы вас посещают, как вы представляете себе этого человека, где в пространстве этот образ находится, его яркость, четкость, объемность, размеры, цвета, есть ли там движения и звуки.

При оказании психологической помощи людям, побывавшим в экстремальных .. В этот период страх является доминирующей эмоцией. Среди членов террористических групп наблюдается значительная доля озлобленных.

В результате мы оказываемся свидетелями ситуаций насилия, разрушений и причинения вреда. Трагические события, о которых мы узнаем, в большинстве случаев нарушают привычное течение нашей жизни, вызывают тревогу, страх, ощущение хрупкости человеческого бытия. Свидетель ситуации испытывает, пусть и в меньшем масштабе, почти то же самое, что и пострадавший, непосредственно затронутый происходящим: Если человек не закрывается от переживаний, связанных со свидетельствованием насилию, разрушениям и причинению вреда, то в его эмоциональном фоне начинают доминировать печаль и скорбь, чувство беспомощности, стыда и вины.

Закрываясь от переживаний, связанных со свидетельствованием насилию, разрушениям и причинению вреда, человек может приглушить восприимчивость к эмоциональному состоянию — своему и других людей. В обоих случаях с ним становится труднее находиться рядом, общение с ним требует от окружающих дополнительных усилий.

Страх и раздражительность!

Психическое здоровье Процесс переживания утраты 21 Августа Наверное, нет ни одного дня, когда что-то бы да ни утратилось. А возможно, ни одного часа или даже минуты. Одной из первых такую эмоциональную реакцию на тяжелую утрату исследовала психолог Элизабет Кюблер-Рос.

Список психологических эквивалентов болезней Установление болезни по психологическому состоянию. Чувство вины и жуткий страх, что вы не на высоте. Лихорадочные . Озлобленность на партнера. . Просьба о помощи.

Основные особенности экстремальных ситуаций. Симптомы острой реакции на стресс. Основными особенностями экстремальных ситуаций являются следующие: Можно говорить о том, что, попадая в экстремальную ситуацию, человек находится в особом психологическом состоянии. Специалисты говорят об острой реакции на стресс в том случае, когда наблюдаются следующие симптомы: Человек, переживающий подобное состояние, часто нуждается в помощи специалиста — психолога или врача.

Будут рассмотрены приемы помощи при таких состояниях, как:

Вероника Степанова"Страх смерти"


Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно достижима! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!